今月もスポーツメンタルプログラム！
略して【SMP】よろしくお願いします。
１ヶ月間、
お題を決めてメンタル面を
整えていくことを目的にします。
メンタル面を学びたい人なら、
実践が1番早いです。
もちろん、
知識も伝えますが
それはあくまでも知識。
会得するためには、
実践して行動し腑に落ちるまで
意見交換し続けることが大事です。
それくらいメンタルは奥深いです。
知識を学びたいなら本で学べますが、
オンラインコミュニティの良さは
課題を通じた意見交換にあります。
ぜひ、
積極的にワークに取り組んでください！
この【SMP】では、4部構成となります。
1 weekでは「ディスカッション」
2 weekでは「知識の共有」
3 weekでは「心の在り方」
https://space.or.jp/events/7f291b1d1093
4 weekでは「実践の報告&未来に向けて」
になります。
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今月は
【自分だけの自信の作り方】でした。
自信について、
皆さんの概念を覆す話だったと思います。
それくらい、
スポーツメンタルコーチとして現場で感じることは
理論を超越した出来事の連続です。
理論的には正しくても、
スポーツの現場は理論通りいかないものです。
だからこそ、
私は1人1人に寄り添った提案や
話をちゃんと聞きたいと思って
今のスポーツメンタルコーチとしての形を作りました。
1人1人が感じる自信の答えも、
もしかしたら違うかもしれません。
それはそれでいいと思うし、
その上で自信の形に囚われない世の中を
作り出せたら本望です。
何が言いたいかと言えば、
1人1人が心に素直になって生きてくれれば
楽しい毎日に溢れていると思います。
そんな世の中になっていたら、
結果に対してプレッシャーを
感じることもないと思ってるので。
そしたら、
笑顔が溢れる世の中に
なっていると思っています。
だからこそ、
自信に囚われずに生きたいと
願うばかりです。
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