今月もスポーツメンタルプログラム! 

略して【SMP】よろしくお願いします。   





1ヶ月間、 

お題を決めてメンタル面を 

整えていくことを目的にします。   





メンタル面を学びたい人なら、 

実践が1番早いです。   





もちろん、 

知識も伝えますが 

それはあくまでも知識。   





会得するためには、 

実践して行動し腑に落ちるまで 

意見交換し続けることが大事です。   





それくらいメンタルは奥深いです。 





知識を学びたいなら本で学べますが、 

オンラインコミュニティの良さは 

課題を通じた意見交換にあります。   





ぜひ、 

積極的にワークに取り組んでください!   





この【SMP】では、4部構成となります。   





1 weekでは「ディスカッション」 

2 weekでは「知識の共有」 

3 weekでは「心の在り方」

4 weekでは「実践の報告&未来に向けて」  





になります。  





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<先週の課題の振り返り>   
先週は「リーダー」の定義についてお伝えしました。そこで、こんなワークをやったのですが覚えてますか?