あるプロ野球選手から

メンタルトレーナーが若手向けに

講習を行ったと連絡がありました。



そこで扱われたのが

イメージについてだったそうです。



たしかに、

イメージトレーニングについては

非常に効果が高いことがわかっています。



その中で、

「身体に意識を向けてはならない」と

教えてもらったそうです。



結論から言うと、

この方法では効果が生まれません。



実際、

選手自身もそれを試すも

上手くいかないと相談をしてくれました。



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