spaceの新たな試みとして、 

１year method by suzuki（スポーツメンタルプログラム）を立ち上げます。     

略して【ys-1】です。     

spaceを立ち上げて1年半。 

コンテンツを綴ってきました。    

もっともっとメンタル面の奥深さを伝えたい反面、 

もっともっとメンタルの基礎を伝えることが大事だと思えました。     

この【ys-1】では、3部構成となります。    

1 weekでは「ディスカッション」 

2 weekでは「知識の共有」 

4 weekでは「実践の報告&未来に向けて」  

になります。  

============================    

今週は【知識の共有】 

テーマは「嫉妬や劣等感を乗り越え自分軸を手に入れる」になります。     

まずは以下の動画をご覧ください。 

よろしくお願い申し上げます。