ストレートに生きる男性とは違い
女性はサイクルの中で生きています。
ライフステージによっても
ココロとカラダが変化します。
女性である私たちでさえ
ついていけないこともあるのです。
特に若い年代で
あれば生理に関しては
こう思っています。
恥ずかしいことだと感じ、
口にするのを我慢する女性も
少なくはありません。
我慢をすることで
さらにバランスを崩します。
その結果、
将来的に影響を
及ぼすこともがあります。
男性たちが少しの知識と優しさを
持ってくれるだけで、
女性は救われるのです。
スポーツ指導・メンタルコーチ・
パートナーシップにも活用できる
知識を学んでいきましょう。
〜プロフィール〜
さぁや
1986年生まれ
フリーダイバー
マインドフルネス瞑想講師
月経血コントロールヨガ講師
セルフリトリート®︎マスターインストラクター
BEAUTY LIFE by LUMIERE SELECTION店長
オーストラリアと神奈川県を拠点に活動中。
4月から毎朝6時から会員制で開催している
毎朝の瞑想オンラインサンガでは計180名動員。
2019年オーストラリアのフリーダイビングの大会で
初出場銀メダル&新人賞を受賞。
【公式HP】
