今月からspaceの新たな試みとして、
１year method by suzuki（スポーツメンタルプログラム）を立ち上げます。
略して【ys-1】です。
spaceを立ち上げて1年半。
コンテンツを綴ってきました。
もっともっとメンタル面の奥深さを伝えたい反面、もっともっとメンタルの基礎を伝えることが大事だと思えました。
この【ys-1】では、四部構成となります。
1 weekでは「ディスカッション」
2 weekでは「知識の共有」
3 weekでは「実践の報告」
4 weekでは「未来に向けて」
になります。
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今週は【実践の報告】
先週お伝えしたセミナー形式での「知識の共有」は如何でしたか？
https://space.or.jp/contents/8d55627049b1
何度も何度も繰り返し伝えますが、知識とは使った事で初めて自分の知識になります！
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課題
今回の課題はこちらです！