今月もスポーツメンタルプログラム！ 

略して【SMP】よろしくお願いします。   


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＜先週の課題の振り返り＞   

さて、前回のワークにお取り組み頂きまして有難うございました。皆さんがずっと続けている習慣などを見ると、とてもユニークだなと思いました。そこで私が気付いたことが一つあります。皆さんが習慣になっていることの殆どが人と比較してないモノです。そして、ご自身にとって楽しい事が習慣になってると感じました。

裏を返せば人と比較してきたような行動はなかなか習慣にもならない思いました。今回、一生続くモチベーションと題しております。ずっと続けていきたい思うことに対してずっと情熱を燃やし続けられる人になるための方法についてお伝えしたいと思います。