今月もスポーツメンタルプログラム！ 

略して【SMP】よろしくお願いします。   




１ヶ月間、 

お題を決めてメンタル面を 

整えていくことを目的にします。   




メンタル面を学びたい人なら、 

実践が1番早いです。   




もちろん、 

知識も伝えますが 

それはあくまでも知識。   




会得するためには、 

実践して行動し腑に落ちるまで 

意見交換し続けることが大事です。   




それくらいメンタルは奥深いです。 




知識を学びたいなら本で学べますが、 

オンラインコミュニティの良さは 

課題を通じた意見交換にあります。   




ぜひ、 

積極的にワークに取り組んでください！   




この【SMP】では、4部構成となります。   




1 weekでは「ディスカッション」 

2 weekでは「知識の共有」 

3 weekでは「心の在り方」 

https://space.or.jp/events/d449a37e1542

4 weekでは「実践の報告&未来に向けて」  




になります。  




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＜先週の課題の振り返り＞   
さて、前回のワークにお取り組み頂きまして有難うございました。皆さんがずっと続けている習慣などを見ると、とてもユニークだなと思いました。そこで私が気付いたことが一つあります。皆さんが習慣になっていることの殆どが人と比較してないモノです。そして、ご自身にとって楽しい事が習慣になってると感じました。

裏を返せば人と比較してきたような行動はなかなか習慣にもならない思いました。今回、一生続くモチベーションと題しております。ずっと続けていきたい思うことに対してずっと情熱を燃やし続けられる人になるための方法についてお伝えしたいと思います。