今月もスポーツメンタルプログラム！

略して【SMP】よろしくお願いします。




ヶ月間、

お題を決めてメンタル面を

整えていくことを目的にします。




メンタル面を学びたい人なら、

実践が1番早いです。




もちろん、

知識も伝えますが

それはあくまでも知識。




会得するためには、

実践して行動し腑に落ちるまで

意見交換し続けることが大事です。




それくらいメンタルは奥深いです。




知識を学びたいなら本で学べますが...