②【スポーツメンタルプログラム】7月のテーマは「仲間を支えるメンタルを手に入れる」／知識の共有week

spaceの新たな試みとして、 

１year methodをアスリートにもわかりやすく 

名称を変更することになりました！   

スポーツメンタルプログラム！ 

略して【SMP】です。   

１ヶ月間、 

お題を決めてメンタル面を 

整えていくことを目的にします。   

メンタル面を学びたい人なら、 

実践が1番早いです。   

もちろん、 

知識も伝えますが 

それはあくまでも知識。   

会得するためには、 

実践して行動し腑に落ちるまで 

意見交換し続けることが大事です。   

それくらいメンタルは奥深いです。 

知識を学びたいなら本で学べますが、 

オンラインコミュニティの良さは 

課題を通じた意見交換にあります。   

ぜひ、 

積極的にワークに取り組んでください！   

この【SMP】では、4部構成となります。   

1 weekでは「ディスカッション」 

2 weekでは「知識の共有」 

3 weekでは「心の在り方」←(Space体験会で行います) 

https://space.or.jp/events/531f8baef9fe 

4 weekでは「実践の報告&未来に向けて」  

になります。  

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今月は【仲間を支えるメンタルを手に入れる】になります。 

6月では感情をコントロールする方法について学んでもらいました。   

その為にも 

仲間を支えるメンタルを手に入れる術を 

今月はご紹介します。  

今日は皆さんに 

知識の共有をさせていただきます。