いとぅーでーす！！
コオロギプロテインモニター
20日目の感想をご報告いたします！
1回目の記事をご覧になってない方は下記を参照ください！
＜10日目の記事＞
https://space.or.jp/blogs/31bbcf8908c4
とりあえずね、
美味しいんですよ！！！
自分は起床後、就寝前の2回飲んでます！
朝晩の楽しみが増えたのが個人的に最高です！🤩
そして、
じわじわと効果を実感してきています…
＜１、美味い！＞
これは前回同様言わずもがな。
で！！！
閃いたんですけど、
ココアっぽい味なんで、
お湯にしたらホットココアやん！？
絶対うまいやん！！？
そう思ったんで、
早速やってみました！！！
すると、、、
顔がこんなになるくらい、
超絶ウマかったです！！笑
あと、
ホットミルクに混ぜても美味しい気がするんで、
それもやってみたいと思います！！
＜２、胃腸の調子が良くなり、便通が良くなった＞
モニターに挑戦した頃から、
食生活も変え始めました。
例えば、
揚げ物やスナック菓子、
カロリー•糖質•脂質•添加物が多い物を控えて、
豆腐や納豆やキムチ、サラダ、赤身肉やレバー、魚などに。
（ポテチやアイスがやめられませんが笑）
なので、
一概にプロテインのおかげかどうか不明ですが、
緩かった便が整ってきました！
＜３、身体が軽くなった＞
これは一番実感しています！
特に脚全体がわたあめの様にふわっふわなんです！
（伝わるかな？笑）
筋疲労回復も早まった気がします！
腰も良くなったかも！？
＜４、爪や肌の調子が良くなった＞
摂取したたんぱく質は、
筋肉、骨、血液と身体の重要な部分にまず栄養が行き届き、
それでも余った分は、
肌や爪や髪などに栄養が行くと聞いたことがあります。
(間違ってたらどなたか指摘お願いします)
だからなのか、
爪が硬くしっかりしてきた感と、
肌がツヤっとモチっとしてきた感があります！
＜余談＞
原材料名の表記は
含有量が多い順に並んでるそうです。
(これも間違ってたら指摘お願いします)
見るとメインのコオロギパウダーは二の次で、
えんどう豆たんぱくが一番多く含まれている様です！
なので、
コオロギプロテインはソイプロテインの仲間？
そう言ってもいいのかな、と思いました。
また、
元々使ってるソイプロテインと併用しているので、
より効果が出てるのかもしれません。
前述した通り摂取する物も意識しているので、
必ずしもコオロギプロテインが
とてつもない効力を発揮しているとは言えません。
しかし、支えになってるのは間違いなく実感しています。
以上、モニター20日目をお届けしました！
飲みすぎてもう無くなりそう！！😂