今月もスポーツメンタルプログラム! 

略して【SMP】よろしくお願いします。   

1ヶ月間、 

お題を決めてメンタル面を 

整えていくことを目的にします。   

メンタル面を学びたい人なら、 

実践が1番早いです。   

もちろん、 

知識も伝えますが 

それはあくまでも知識。   

会得するためには、 

実践して行動し腑に落ちるまで 

意見交換し続けることが大事です。   

それくらいメンタルは奥深いです。 

知識を学びたいなら本で学べますが、 

オンラインコミュニティの良さは 

課題を通じた意見交換にあります。   

ぜひ、 

積極的にワークに取り組んでください!   

この【SMP】では、4部構成となります。   

1 weekでは「ディスカッション」 

2 weekでは「知識の共有」 

3 weekでは「心の在り方」

4 weekでは「実践の報告&未来に向けて」  
になります。  

============================ 

 今月は
【人生を変えるルーティン作り】でした。  

またまた論語に
こんな言葉があります。